1、早上5：30起床，背诵英语20个单词，10个词组，一篇英语课文，如果背诵不出来，罚跑步三圈。
2、早上6：20背诵语文，背诵古诗一首，古文一篇。背诵不出来，罚不吃早饭。
3、饭后必须洗碗，整理自己的房间，如果房间很乱，罚一天不许看电视。
4、中午吃饭不许看电视，不许玩手机。
5、午饭后必须午休半个小时。
6、午休之后做数学、英语作业，各做20分钟。如果不做作业的话，罚晚上放学回家后不许玩手机。
7、晚饭后必须做语文、数学和英语作业。高质量完成，如果不能完成作业，或者敷衍了事，罚一周不许看电视。
8、晚上9：30必须睡觉。
我认为人是靠自觉，你没有了自觉不管你有怎样的家规都没用，做好自己才是真的！！
放学后需准時回家，不准无故在外面停留。不许和陌生男子谈话。不准留长发及染发。不允许化妆要保持素颜，回家勤整理自己及家人卫生。
15岁女孩子处罚家规应该从小开始培养的。
这么大的孩子有自己的独立的思想，女孩子比男孩子成熟快，应该用成年人的思考方式和孩子交流，应该在孩子做错事的时候好好的交流引导。
还可以制定奖励机制，比如学习成绩提升或高考成绩达到目标，可以给买些他喜欢的东西或玩成他的某个愿望。
处罚孩子15岁的时候应该不能做的，容易要孩子产生逆反心理，不好管教容易和家长对着干。
所以孩子大了应该成为朋友，放下父母的架子平等交流。
不按时回家处罚刷碗一次
不按时起床扣10元生活费
不整理自己房间罚刷马桶一次