以下是一些适合宝宝听的助眠故事：
小兔子与月亮：讲述了一个可爱的小兔子在夜晚与月亮玩耍的故事，让宝宝在轻松愉快的氛围中入睡。
星星的摇篮：这个故事描述了星星如何唱着摇篮曲哄宝宝入睡，帮助宝宝感受到温暖和安全感。
彩虹的梦想：讲述了彩虹宝宝们在云端上跳舞，让宝宝感受到快乐和轻松的氛围。
森林里的晚安曲：这个故事讲述了小动物们在森林里唱着晚安曲，帮助宝宝平静下来，逐渐进入梦乡。
小熊的冒险之旅：讲述了小熊在森林里冒险的故事，让宝宝感受到勇气和探索的精神。
这些故事都有助于宝宝放松身心，逐渐进入梦乡。在讲故事时，可以适当地调整语速和音量，让宝宝更容易入睡。同时，也可以根据宝宝的喜好和年龄选择适合的故事。
有很多，比如经典的《小熊维尼》系列，讲述了一个可爱的小熊在森林里的冒险故事，让孩子们感到温馨和安全。
还有《丑小鸭》故事，告诉孩子们不要以貌取人，要看到每个人的内在美。这些故事都能帮助孩子们入睡。
个人感觉如果不影响别人睡觉的话，也是可以听一听手机里的音乐，但是你一定要给他设置当你睡着的时候，这个时间差，一定要设置好，让它自己自动的进行关闭也不能让它长时间放着，因为那样的话，也容易让你的亲朋好友产生反感，也容易让人别人睡不着觉的
个人觉得不好，长时间听有依赖性