每100克荞麦中含有的热量大概在100卡左右。120克荞麦面含有120克热量左右。荞麦中含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感，可以促进肠胃的蠕动，帮助排出体内的垃圾。
120克的荞麦面，相当于是二两多一点，因为荞麦面是属于粗粮，它的热量不是特别的高，如果他和馒头和米饭来对比，他就等于是馒头和米饭的热量的一半
荞麦面能量1500千焦挺高的。一般来说荞麦面的热量是340大卡(1422千焦)。
经常食用荞麦不易引起肥胖症，因为荞麦含有营养价值高、平衡性良好的植物蛋白质，这种蛋白质在体内不易转化成脂肪，所以不易导致肥胖，同时也是糖尿病人的最佳食品之一。
荞麦面是用荞麦面粉和水和成面团切制的细面条，于饸饹面。营养丰富，食用方便快捷，是陕北地区受欢迎的大众食品。
60克荞麦面的热量,158.70大卡
100克荞麦面的热量相当于0.7碗米饭、4把通菜、1.7个苹果、消耗159大卡热量需要跑步19分钟、跳绳15分钟、健美操34分钟。
荞麦面条的营养非常的丰富，我们知道荞麦面里面含有黄铜，这样荞麦面可以起到抗菌消炎的功效，荞麦里面含有盐酸，能够促进我们的新陈代谢，可以排毒降低胆固醇。荞麦里面有维生素E，可以达到美容的效果。
我们知道了什么是荞麦面，我们也知道荞麦面是我们经常食之入腹的主食，荞麦面还有很多做法，但是我们吃的时候也得知道荞麦面条的热量到底高不高。
荞麦面条的热量据研究结论显示每100克荞麦面条的热量为340.34大卡。脂肪也只有15克。这个结果表明荞麦面条的不属于高热量食品。各位网友可以放心食用。
60克荞麦面热量180卡左右，荞麦面条的热量据研究结论显示每100克荞麦面条的热量为340.34大卡。脂肪也只有15克。
荞麦多产于高寒地区，由荞麦做的荞麦面由于营养丰富，食用方便快捷，是陕北地区受欢迎的大众食品。
荞麦面是一种中国饸饹，是用荞麦面粉和水，和成面团压平后切制的细面条，煮熟食用。
每100克荞面中含有330大卡以上的热量，属于一种高热量的食物。60克含有198大卡。