首先你要保持清醒的头脑，保护好自己，对这种第一次约会就对女生动手动脚的男生，应保持一定距离，应当考虑是否有继续级必要了，他没有一点尊重女生，不可依靠。
新疆舞那样动脖子。 训练方法很简单，起初你会不自觉地头偏向一边而不是水平移动，不要着急，你就这样边左右偏边找水平移动的感觉。 一定要耐心，不用刻意练，就在做别的事的间隙练。
注意人多的时候权衡好利弊，可能会被路人误解为抽风或者智障之类的。
然后按照我的经验，一天之内就能找到感觉。
起初可能只找到一两次感觉就又回去原来的样子，不要着急，再练几个小时就能掌握了。掌握之后不时复习，这个技巧就变成你的永久技能 。 好像不是太明显，知乎不能发小视频真是太遗憾了。
在犹豫不决，在思索下一步该做什么。对于下面要做的事情心里有压力，有些焦虑。伸开的同时表明思想斗争已经结束，知道了下一步的计划，可以说是有种如释重负的感觉。希望能帮到你！
现在在国内主要有poppin,hiphop,jazz,locking,breaking,newstyle,kurmp,house,regge等.
poppin就是大家说的机械舞.通过肌肉的放松收紧所达到的视觉效果和节奏配合的一种舞蹈．
hiphop是由自由的舞步及动作组成的舞蹈.以up-down以及基础舞步等等为基础.
jazz就是爵士.现在一般是指的New jazz.性感动作为主.
lockin是锁舞．是动作的快速与突然停顿.就想上发条的玩具突然停止.主要以绕手等为基础.
breakin即我们说的技巧.需要力量以及平衡.以次为基础做出高难度的动作.又可以分style和power.
newstyle是个人风格很强的一种舞蹈.以hiphop,lockin,poppin,C-walk等为基础.音乐有hiphop的感觉.
house主要是由自由的脚上动作组成.国内不太流行.
kurmp有点类似打架的感觉.不过在国内跳的是另一种风格,接近hiphop.
regge是一种女士舞蹈.主要依靠臀部的抖动等.听说不太适合亚洲人