火龙果属于凉性的水果吃火龙果的话是不会引起上火的，而且还可以起到去火的作用。吃火龙果可以起到清热解毒和清喉利嗓的作用。而且火龙果的营养价值非常高，还有非常丰富的维生素，花青素和水溶性膳食纤维，具有排毒养颜和抗衰老的作用。
红色的火龙果和白心的火龙果只是颜色和品种上的区别，总的来说都是火龙果，红色的火龙果更甜一些，红色的火龙果和白色的哪个去火呢，火龙果虽然是热带水果，但火龙果性凉，并且其里面含有的糖分较少，水分较多，夏季食用具有很好的清热去火、排毒降暑的作用，出现上火的可能性小。
火龙果性凉，吃多了不上火，火龙果去火效果最快的方法呢，买的火龙果先横着切一半下来，用果勺挖出果肉，火龙果肉切成小粒，然后再加上猕猴桃、草莓等水果放在火龙果皮里面，最后拌上酸奶、沙拉就可以吃了。火龙果去火效果好，不仅如此，火龙果的营养价值高，有美容瘦身的功效。
关于红色的火龙果和白色的哪个去火以及火龙果去火效果最快的方法大家都清楚了，不管是红色的还是白色的火龙果都是火龙果，火龙果性凉，吃多了也不怕上火，吃火龙果还可以降火，降火方法快又效果好的方法是直接用火龙果制作水果沙拉吃。
火龙果白心和红心两个都是降火的。
白心火龙果大部分都是没有红心火龙果，吃起来味道甜的。
但是在营养价值方面红心火龙果要比白心果火龙果。营养价值更高。所以如果要选择。火龙果的话尽量去买红心火龙果。营养可以起到。降火通便的作用。